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TOP » 大阪 » 都市でも可能なトレランの世界〜交野山編〜

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こんにちは、リアルローカル大阪トレラン部（現在部員まだ一人）の田端です。
前回掲載した記事からちょうど1年が経ってしまいました。

その間に、昨年秋には兵庫県のハチ北の山々を走る70kmのレースに挑戦。
無事に完走はしましたが15時間もかかりました。まだまだですね。

という事で今回はハイキングでも人気の大阪府北西部「ほしだの森」にある交野山（こうのさん）でのトレランの様子をレポートします。

交野山に出発

出発はJR片町線（学研都市線）のJR津田駅。大阪駅から1時間程度で到着します。
この津田駅、1898年の開業時には蒸気機関車（SL）の為の給水タンクがあり、上り列車はこの駅で約5分間停車して汽車に給水していたそう。

そんなJR津田駅から舗装された道路を約20分歩き、今回の出発点である国見山登山口に到着。

ここからはヒノキの森をまずは軽くジョギングペースで走ります。
少し進むとすぐに上りになるので、ここからは慌てずゆっくりと歩きで。

トレランを楽しむ為に最低限覚えておきたい事。
それは自然の中でのスポーツである事と、入山している人が安全に下山できるようにルールやマナーがある事。

基本的には登りの人が優先で、下の人が足を止め道を譲ります。
登りの人のペースを乱さないことへの配慮と下っている人の方が視野が広く状況を一早く判断できる為です。
もちろん例外もありますが、走りながらすれ違う事はNGです。

津田駅から国見山登山道を通り、交野山山頂を目指します。

交野山は標高341mという低山ながら、関西のトレイルランナーに長く愛されてきた場所。都心からのアクセスも良く初心者から上級者にとっても魅力的な山なのです。低山なので分岐も多いですが、標識も立てられておりとても分かりやすいトレイルです。

この交野山の来光は「交野八景」にも選出されています。この日はあいにくの曇り空でしたが、晴れた日には大阪平野を一望できます。周辺にある竜王山、旗振山とあわせて交野三山（かたのさんざん）と呼ばれ、古くから修験場の行場、信仰の山としても愛されてきました。

しばらくは岩の上で休憩し、ここから下山スタートです。

周りを気にせず気持ちよく走っているとたまに道を間違えます（いわゆるロスト）。山に入る時には入念に準備をします。時計に走るルートを予めデータで入れると共に、アナログの地図をプリントアウトする事もあります。スマホやモバイルバッテリーも持っていますがここは山。大阪では滅多にありませんが、電波がない！と焦らない為にも事前の準備はしっかりと行います。

江戸時代寛永元年（1624）に開掘されたくろんど池。かつては農業用水のため池として、地域の米づくりを支えてきたそうです。今ではハイキングの休憩スポットとしてはもちろん、近くにはバーベキュー広場やキャンプ場などもあります。

人道吊り橋としては全国的にも最大級の規模「星のブランコ」

交野山の巨大岩と並んでもう一つの名所として「星のブランコ」があります。

名前の由来は、大阪府交野市の星にまつわる歴史（七夕伝説、空海の八丁三所伝説など）から星がキーワードな街なので、星という名前が付けられたそう。

人道吊り橋としては全国的にも最大級の規模。もちろん歩いて渡りますが、結構スリルがあります。
思わず「おぉ〜」と声が出ます。

ちなみに、一人で山を走っているとかなりの頻度で一人で喋ります。
山がそうさせるのか、開放感からか、一人で不安なのかは分かりません。

途中、ほしだ園地内には本格的なクライミングウォールがあります。
1997年（平成9年）になみはや国体の会場の１つとしてほしだ園地が選ばれ、この時にクライミングウォールが造られました。

無事に下山し、山を出てからはしばらく舗装された道をひたすら走ります。そんな今回のゴール地点はスーパー銭湯に設定。走った後に入るお風呂は格別です。

トレランに出かける際の持ち物は毎回変わります

持ち物はトレランザック、給水ボトル、捕食、ヘッドライト、モバイルバッテリー、レインウェア、エマージェンシーセット（携帯トイレ、バンドエイドやテーピング）、手袋や帽子など防寒具を準備しました。

都心部からのデイトリップにお勧めの交野山

トレイルランニングというと、遠方の山岳エリアへ出かける趣味のように思われがちですが、意外と都市でも可能な趣味の一つ。
生駒山地の北端に位置する交野山は、山が「週末のイベント」ではなく「日常の延長」にあるような場所。これからハイキングやトレランを始めたい方にはお勧めのコースです。JR津田駅や河内磐船（かわちいわふね）駅、京阪私市（きさいち）駅などの駅からのアクセスが可能で多彩なコースが整備されています。星のブランコ（吊り橋）やいきものふれあいの里、くろんど園地などと併せて3～5時間程のデイトリップにまさにお勧めです。

【活動データ】
距離：22.68km
所要時間：3時間23分
平均ペース：8’56/km
消費カロリー：1,867kcal